Heilsames Singen
Singen, einfach singen... Nicht denken oder üben, worauf hinarbeiten. Ganz leistungs- und notenfrei, dafür aber voller Lebenskraft und Energie.
Wir singen aus Freude und aus vollem Herzen, um präsent zu sein, weil es wohltuend ist und weil es glücklich macht. Darum geht es beim Heilsamen Singen von Kraftliedern, Mantras und Chants aus aller Welt - Lieder, welche direkt ins Herz gehen, verbinden und berühren.
Mit kurzen Seelentexten und Melodien, die permanent wiederholt und interpretiert werden, gelangt man ins eigene Innere und der Geist wird ruhig. Der Atem fliesst gleichmässig im Rhythmus der Lieder, man erfährt Momente wohltuender Gedankenstille und ist präsent im Hier und Jetzt.
Wir erleben gemeinsam verschiedene Singformen der Stimm-Improvisation, das Kreis-Singen (Circle-Singing) und das gegenseitige Besingen (Toning). Ergänzt werden diese durch Bewegungs- und Tanzformen sowie Body-Percussion. Einen weiteren wichtigen Bereich bilden Stimm- und Körperwahrnehmungsübungen.
Komm vorbei und probiere dich aus! Verleihe deiner eigenen Stimme Ausdruck, tu deinem Körper, Geist und Seele Gutes. Erfahre Lebensfreude, fühl dich verbunden und geniesse die Begegnung mit dir selbst und zu anderen Menschen. Du benötigst keine Vorkenntnisse. Ich freue mich auf dich!
"Wenn wir Menschen uns selbst als Klangkörper, als Musikinstrument in der Sinfonie der Schöpfung begreifen und uns singend immer wieder aufs Neue befrieden lernen, dann können wohlmöglich – mit unserer eigenen Gesundung durch die Musik einhergehend –auch die durch uns verursachten Verwundungen der Erde heilen." - Lord Yehudi Menuhin
Aktuelle Daten
Heilsames Singen
Daten 2026 folgen
Singen ohne Vorkenntnisse und ohne Ziel. Wir proben nicht, wir singen tief aus dem Herzen Kraftlieder, Mantra und Chants aus aller Welt.
Zeit: 19.00-21.00 Uhr
Mitbringen: Bequeme Kleidung, Indoorschuhe zum Tanzen
Kosten: CHF 15.00-25.00 pro Person je nach eigenem Ermessen
Ort: Raum Sarganserland, wird noch bekannt gegeben
Und darum solltest du mit uns mitmachen…
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Singen setzt Glückshormone frei und Dopamin und Oxytocin wird vermehrt produzieren
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Singen vertieft die Atmung und reduziert Stress
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Singen stärkt das Selbstbewusstsein und deine Selbstwirksamkeit
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Singen stärkt das Immunsystem
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Singen fördert soziale Kontakte
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Singen kann zu einer Flow-Erfahrung führen
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Singen hilft bei Gefühlsbewältigung und -regulierung
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Singen aktiviert Selbstheilungskräfte, kann Schmerzen lindern und Verspannungen lösen
Die Bedeutung des Singens
Wenn einer aus der Seele singt, heilt er zugleich seine innere Welt. Wenn alle
aus ihrer Seele singen und eins sind in der Musik, heilen sie zugleich auch die äussere Welt.
Weiterbildung
Im Jahr 2025 absolvierte ich eine Fortbildung zur "Singleiterin für heilsames und gesundheitsförderndes Singen" bei der "Akademie für Singen und Gesundheit" von Wolfgang und Katharina Bossinger.
